月の満ち欠け＆女性ホルモン＆ヨガ

月の満ち欠けWork shop＆ヨガ

というタイトルのワークショップを開きます！
女性と月ってとっても深い関係にあるようです。
女性ホルモンの事や月の事をより知って、楽で楽しく生活を生きる！
そんな知識を得られるワークショップです！

座ったままのヨガもすぐに生活に取り入れられます！

２０１５年４月４日のマや暦のスタートだと言われている満月の日の
前日！知っておいたほうが絶対いい！！

いらっしゃりたい方ぜひ、ご連絡くださいね！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
月のリズムを知って、ホルモンのバランスを整えてもっと生き生きとキラキラした自分になりませんか？

☆新月に願い事、新月の月のパワーを感じてなりたい自分になる
新月は、願いを叶える強いパワーを持っていると言われています。エネルギーの高い新月にお願い事をしてみましょう〜　
気がつけば、なりたい自分理想の自分になっているかも。

☆月の満ち欠けとそのリズムを知り、月を感じながら自然と調和した生活を送る事でホルモンや自律神経のバランスが整いやすくなります。
幸せホルモンの分泌で、もっとハッピーライフ　
どのように意識した生活をするのかその方法、新月と満月の過ごし方の話。

☆アンチエイジングのお話
ちょっとした生活の工夫で、アンチエイジングを取り入れられる方法

☆座ってできる簡単ヨガを１０分くらい！
深い深呼吸と簡単ストレッチ。お顔のむくみや肩こりの解消！！

☆ハーブティー＆アンチエイジングデザートを頂きながら、ディスカッションタイム！
Chiharu先生とQ＆A
日頃のちょっとしたお悩みや女性ホルモンの有効活用など！少人数なのでいろいろお気軽に
お話しましょう！

日時　４月３日　金曜日　１９時〜　１時間半　

場所　mint    渋谷区恵比寿南２−５−９〜２０２

参加費　お一人様￥2500 （ハーブティー、デザート付き　おみやげ付き）　限定５〜６人

☆４月４日は満月ですよ！　満月前日の夜！　素敵な事がおこる予感がしますね！

お申し込みはこちらまでメールください
misakimatsuzaki@gmail.com

講師Chiharu

月の満ち欠けWork shop　ヨガ講師　ファスティングアドバイザー　など
食、身体、心のナチュラルな美容トータルアドバイザーとして活躍

misaki