わたしのお家時間

こんにちは、RYO  です。

今、コロナで在宅で過ごす時間が増えて

運動不足だったり、ストレスが溜まったりと

辛いですよね😭

わたしも普段のたち仕事が無くなった今、

運動不足で身体が重くなってきてます…（笑）

どうやって運動不足を解消しようか考えて

先日、縄跳びを買いました〜！

買ったからには毎日縄跳びを飛びます！

小学生以来でなんだかワクワクしてます！

50回×3セットからスタートして

60×3、、70×3、と数を増やしていこうかなと！

飛ぶってけっこうしんどいですね！

でもなんだか楽しかったりします！

昼間は恥ずかしいので薄暗くなったら

いつもやってます！

みなさんも縄跳び興味があったら

一緒にやりましょう〜！！（笑）（笑）

これは昨日ゆきひろさんと公園で

縄跳びをしました！飛べてませんでした！（笑）

RYO